Prefeitura Municipal de São Nicolau - RS - Primeira Querência do Rio Grande

O Grupo Medida Certa, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde, teve como objetivo geral – “Mostrar que é possível proporcionar mudanças no estilo de vida, criar hábitos saudáveis, promover a saúde e prevenir coomorbidades através de grupos formados na comunidade, demonstrando que saúde e qualidade de vida não se obtêm apenas com medicamentos, médicos e consultas individualizadas”. Deste modo, com as atividades propostas - visamos à reeducação alimentar das integrantes do grupo; estimulamos a pratica de atividades físicas diárias de maneira que estas contribuam para a qualidade de vida das mesmas - para além da perca de peso, proporcionando uma mudança para hábitos mais saudáveis promovendo a saúde e reduzindo o aparecimento de doenças crônicas decorrentes do excesso de peso, além de contribuir para o melhoramento da autoestima e do bem estar das participantes. As atividades do 1º Grupo de Medida Certa desta SMS, tiveram inicio no dia 23 de setembro de 2015 com encerramento realizado no dia 07 de dezembro de 2015, tendo, portanto aproximadamente 03 meses de desenvolvimento, neste período foram realizadas diversas atividades com as 19 participantes do grupo. As atividades de acompanhamento foram desenvolvidas pela equipe técnica da SMS, incluindo profissionais de enfermagem, nutrição, fisioterapia, psicologia, serviço social com apoio da equipe gestora, desde o planejamento até a execução das atividades propostas. Dentre as principais ações desenvolvidas com o grupo, destacamos: - Inscrições; - Anamnese das participantes; - Coleta de Exames individuais - Distribuição de Cardápios de reeducação alimentar; - Pesagem de Acompanhamento e Avaliação Nutricional (15 / 30 / 60 dias); - Rodas de Conversa; - Atividades Físicas Diárias de Caminhada e Zumba (2x semana - proporcionadas pela respectiva Secretaria de Saúde a todas as participantes, com o educador físico professor Vilson Junior). No encontro de Confraternização e encerramento do grupo, realizado na ultima segunda – feira, as 03 participantes com maior redução de peso,foram contempladas com Books Fotográficos (produção e gentileza AF/Estúdio Fotográfico de Angeline Ribeiro da Trindade e Secretaria Municipal de Saúde), Dia de Beleza com Cabelo (gentileza e produção de Salão de Beleza Sempre Bela de Patrícia Velasques Oliveira Klein), Maquiagem (produção e gentileza maquiadora Neide Regina Oliveira) e Unhas decoradas (gentileza manicure Joseane Gomes). Sendo as vitoriosas, contempladas com a premiação: 1º Lugar -Rosalina Figueiredo, 2º Lugar - Salete Guimarães e 3º Lugar -Clarice Machry da Silva. Salientamos ainda, que todas as demais integrantes participaram da confraternização de encerramento, recebendo mimos ofertados pela Secretaria Municipal de Saúde bem como certificado de participação no grupo. Agradecemos e parabenizamos as participantes, aos nossos colaboradores, a equipe técnica e gestora da Secretaria Municipal de Saúde pela participação e empenho na realização das atividades propostas, afim de que pudéssemos demonstrar que é possível adquirir hábitos mais saudáveis, promovendo a saúde, elevando a autoestima e ampliando a qualidade de vida dos envolvidos.